Овсянка с тыквой диетическая

Этот метод убивает грибок с первого раза и навсегда!
8 часов назад
Как быстро привлечь к себе любовь?
10 часов назад

Я стараюсь есть тыкву во всех возможных вариантах. Это блюдо для любителей тыквы с эмбарком — быстрое и полезное диетическое блюдо. Овес, сваренный на воде с тыквой и кишмишем. Он в меру сладкий, но несладкий.

Ингредиенты для «Овсянка с тыквой диетическая»:

  • Овсяные хлопья (или прокрученные овсяные хлопья, но их дольше варить) — 100 г.
  • Кабачок (предпочтительно сладкий) — 100 г.
  • Кишмиш — горсть.
  • Сливочное масло (или оливковое масло)
  • Соль
  • Вода (фильтрованная) — 100 г.

Время приготовления: 15 минут.

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готовая еда.
ккал 461,2 ккал Протеин 15,2 г Жир 6,7 г Углеводы 93,2 г
100 г блюда
ккал 139,8 ккал Протеин 4,6 г Жир 2 г Углеводы 28,2 г

Рецепт «Овсянка с тыквой диетическая»:

Следите за командой «Повар» вКонтакте и получайте 10 новых рецептов каждый день!

Вступайте в группу Одноклассники и получайте новые рецепты каждый день!

Поделитесь этим рецептом со своими друзьями:

Вам нравятся наши рецепты?

Вставьте BB-код :BB-код для использования на форуме
Вставьте HTML-код:HTML-код, используемый в блогах, таких как LiveJournal

Как бы это выглядело?

Я стараюсь есть тыкву во всех возможных вариантах. Это блюдо для любителей тыквы с эмбарком — быстрое и полезное диетическое блюдо. Овес, сваренный на воде с тыквой и кишмишем. Он в меру сладкий, но несладкий.

Похожие рецепты.

Чудо-каша

  • 14
  • 100
  • 4924

Кисель овсяный.

  • 97
  • 539
  • 260739

Костромская каша с помидорами черри

  • 16
  • 37
  • 1532

Полента с беконом

  • 49
  • 696
  • 14123

Каша с грибным супом, гренками из шампиньонов, буковыми грибами и луком

  • 11
  • 38
  • 2768

Каша с «витаминами»

  • 23
  • 47
  • 4913

Булгур со свеклой и творогом

  • 21
  • 64
  • 2038

Пряная крупяная каша со сливами

  • 44
  • 15
  • 1178

Калейдоскоп» Квакер.

  • 21
  • 167
  • 2685

Фотографии «Овсянка с тыквой диетическая» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

11 ноября 2021 года Людмила Козыба

Развивающий детский конструктор!
8 часов назад
Свитера для всей семьи от 1990 руб.
8 часов назад

23 октября 2021 Антонина 9 #.

18 Мар 2021 Мнемозина #

15 ноября 2018 года l-lka2805 #

21 октября 2017 карамель77 #

5 сентября 2010 г. fene4ka #

5 сентября 2010 года Элизабет # (автор рецепта)

25 июня 2010 года irina66 # (автор рецепта)

23 июня 2010 года svetun # (автор рецепта)

23 июня 2010 OLGA_BOSS # (автор рецепта)

23 июня 2010 Элизабет # (Автор рецепта)

23 июня 2010 года Мисс # (автор рецепта)

23 июня 2010 Лариса 59 # (автор рецепта)

23 июня 2010 Элизабет # (Автор рецепта)

23 Jun 2010 tanya62 # (Автор рецепта)

Оставьте комментарий или посмотрите рецепт!

Зарегистрируйтесь или войдите, если вы уже зарегистрированы.

Следующие веб-сайты позволяют войти в систему без регистрации и ввода пароля, используя свою учетную запись.

ИОННЫЙ ВИБРОМАССАЖЁР ДЛЯ УХОДА ЗА ПОВЕРХНОСТЬЮ КОЖИ
6 часов назад
Нет зубов? Наденьте виниры!
10 часов назад

Читайте также