Существует множество методик, но лишь немногие из них действительно работают.
В начале отношений очень легко доставить удовольствие мужчине, потому что легкость и новизна амурной любви и чувств значительно усиливает эмоции и делает сексуальный акт очень приятным. Однако со временем стандартная система начинает надоедать, поэтому необходимо обратиться к другим рецептам и методам, чтобы внести разнообразие в интимную жизнь. Эксперты WDay.ru научили нас, как доставить удовольствие мужчине в постели.
1. Раскройте свою сексуальность
Начнем с главного — с самооценки. Даже секс с любящим мужчиной может превратиться в караван хмурости, запретов и стеснения. Сексолог Виктория Бастрыкина советует принимать и любить себя и свое тело не только ради хорошего секса, но, главным образом, ради самого себя.
Мы критикуем себя чаще, чем другие критикуют нас. Особенно часто это состояние проявляется во время секса. Женщины могут критиковать себя по разным причинам, включая отсутствие гибкости, несовершенство тела и неопытность. Однако правда в том, что мужчины часто не обращают на это внимания, особенно если вы находитесь в длительных отношениях.
Вы можете заметить лишний вес на талии или животе, но мужчины не обращают на это особого внимания. Конечно, она была гимнасткой или прима-балериной.
Правда в том, что самый верный совет в случае самокритики в постели — это быть полегче с собой и сексом в целом.
Постарайтесь сосредоточиться на своих чувствах. Секс — это не тот процесс, в котором нужно поддаваться своим мыслям. В следующий раз подумайте о своем партнере. Когда вы полностью участвуете в процессе, вы не только лучше изучите свое тело и получите от него больше удовольствия, но и не оставите места для внутренней критики. Всякий раз, когда у вас возникает самокритичная мысль, сосредоточьтесь на своих чувствах и с силой оттолкните их.
2. Разожгите его интерес
Если вы планируете провести отличный вечер с мужем, начните действовать с утра. Если вы на 100% уверены, что ночь пройдет в горячем сексе, вы не сможете устоять перед любимой женщиной. И это обязательно произойдет, если она возродит интерес к своему мужчине в течение дня и поиграет с его воображением. Да, секстинг уходит в прошлое!
Ваши интимные фотографии на работе и сообщения о том, как сильно вы не можете дождаться, чтобы забрать его домой, гарантированно пойдут на пользу. Его воображение будет рисовать картины предстоящей ночи, а ваши тонкие намеки заставят его сгорать от нетерпения (также читайте: Правила секстинга: 13 горячих SMS, когда вы в настроении быть непослушной).
3. Создайте новый сексуальный образ
Помните, что мужчины любят глазами. Это означает, что вы можете доставить своему мужу удовольствие, одевшись для него красиво и сексуально. Например, почему бы не надеть красивое эротическое белье или прозрачную ночную рубашку, чтобы встретить мужа на работе? Стильный макияж и парик также являются хорошим выбором. В сочетании с новой одеждой они могут помочь вам реализовать одну из самых распространенных романтических фантазий мужчин — мечту о сексе с привлекательной незнакомкой.
Если вам пришлось на некоторое время расстаться с любимым человеком, приготовьтесь к воссоединению. Сделайте стрижку, займитесь спортом и обновите свой гардероб.
4. Порадуй его особенным ужином
Помните, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Если вы хотите провести приятный романтический вечер, приготовьте легкое блюдо, которое понравится вашему партнеру. Этот рецепт особенно подходит, если вы знаете, что ваш мужчина устал и, возможно, хочет немного расслабиться и забыть о своих проблемах. Для усиления эффекта используйте стимулирующие продукты питания. Убедитесь, что это помогает доставить удовольствие вашему мужчине.
5. Не забудьте о сексуальных разговорах
Поделитесь своими сексуальными желаниями, предпочтениями и потребностями — это не только полезно, но и прекрасно. Во-первых, ваши тайные фантазии могут совпадать. Во-вторых, поделившись таким образом своими самыми личными вещами, вы сможете лучше узнать друг друга и построить более доверительные отношения.
Если вы не знаете, как начать разговор с партнером о своих желаниях, вы можете превратить беседу в игру в шутки. Для этого нужно записать на листе бумаги (у каждого должно быть одинаковое количество листов) каждое желание, фантазию или долгосрочную сексуальную мечту, которой вы хотите поделиться. Вам предлагается сформулировать свои желания таким образом, чтобы они относились к вашей сексуальной жизни (читайте также 5 признаков идеальной любовницы в глазах мужчины).
Например, вместо фразы «ролевая игра» лучше написать «я бы хотел поиграть с вами в ролевую игру».
Когда все привидения будут написаны, поместите их в контейнер, например, в вазу или, как в детстве, в шляпу. Вынимайте карточки по одной, читайте их вслух и обсуждайте. Если ваш партнер не проявляет интереса к вашей фантазии или не соглашается с ней, не злитесь и не требуйте от партнера положительного ответа.
6. Не выключайте свет
Мужчинам часто не хватает ее как во время секса, так и во время прелюдии.
Не стесняйтесь выключать свет или прятаться в тени. Не включайте свет и дайте мужчине хорошо рассмотреть вас. Еще один момент, о котором следует помнить: он может захотеть понаблюдать за самим процессом. Если вы чувствуете себя неловко, не говорите ему не смотреть вниз. Помните, что это усиливает возбуждение и позволяет вашему партнеру получить еще большее удовольствие.
7. Смените обстановку
Для большинства пар, особенно тех, у кого есть дети, постель со временем перестанет ассоциироваться с сексом и будет ассоциироваться с вечерними разговорами и долгожданным отдыхом. Чтобы обновить опыт, достаточно заняться сексом в необычных или незнакомых местах.
Это можно сделать в душе или за кухонным столом, или снять номер в гостинице на час или на ночь. Это может отвлечь внимание от ассоциации с «кроватью» на что-то необычное и захватывающее. Самое интересное, что за этим сексом может последовать совершенно другая политика поведения. Например, если после секса в постели ночью супруги обычно лежат в объятиях друг друга, разговаривают, а затем засыпают, то секс в душе вряд ли пройдет по тому же сценарию.
Если нет желания или возможности сменить обстановку, измените время обычного секса. Если обычно это происходит ночью, займитесь сексом утром или наоборот. Инновации в интимной сфере могут принести пользу парам, для которых секс уже не доставляет прежнего удовольствия.
Семейный психолог Ольга Романив рекомендует делать чувственный массаж близким людям.
Когда привычная часть жизни теряется тихо и медленно, очень трудно ее вернуть. Это нормальный возрастной процесс. К сожалению, поскольку это естественный путь, изменить ситуацию трудно, но не невозможно. Главное — не отчаиваться, но и не сдаваться.
8. Проявите инициативу
Если в отношениях с партнером нет секса, сначала необходимо начать профилактику. Любить с, любить слова, постельную инициативу. Однако все это не должно делаться с оттенками агрессии и не должно быть внезапным. Процесс возвращения близости в отношения должен быть постепенным, гармоничным и неторопливым.
Сделайте массаж своему мужу и попросите его сделать массаж вам. Возможно, этот совет не слишком оригинален, но он действительно работает и не требует использования большого количества умственной энергии и самодисциплины, как, например, разговоры о сексе, просмотр фильмов или поход на стриптиз (читайте также: Как сделать чувственный также читайте Массаж любимому мужчине).
Вы можете делать массаж дома и наслаждаться им. Вам не обязательно идти на эротический массаж. Ограничьтесь обычными поглаживаниями и разминанием мышц. Этого достаточно, чтобы начать подход, в котором участвует человек, перетекание энергии инь и ян друг в друга.
