10 ответов сексолога

Наш корреспондент в Ужи расспросил эксперта о том, что такое эксперт, как и зачем его практиковать. Отвечает Наталья Русецкая, PhD, LCSW, сексолог и свадебный терапевт.

Свитера для всей семьи от 1990 руб.
9 часов назад
Мягкая игрушка - ночник - проектор. Подарит ребенку спокойный сон без ночных «бабаек»!
10 часов назад

Что известно как «мастурбация»?

Чаще всего люди называют это мастурбацией, которая представляет собой исследование тела и сексуальности, когда сексуальное удовлетворение касается самого себя. И дело не только в непосредственном прикосновении к гениталиям, но и в той активности, которую они предлагают человеку. Это может быть трение об угол стула, прижимание подушки между ног. Некоторые люди используют для прикосновения круглые предметы, например, огурцы или головки ложек. Даже чтение эротических книг или сексуальные фантазии можно охарактеризовать как мастурбацию в самом широком смысле, хотя никто не может прикасаться к себе. Другими словами, мастурбацией называют многие виды эротической стимуляции, в том числе и те, которые не приводят к оргазму.

В каком возрасте проявление интереса к сексу и мастурбации является нормальным и естественным?

Другое дело, когда мастурбация интересна как сексуальная, и ты делаешь это бессознательно, не думая о том, что удовлетворение должно закончиться. Даже младенцы могут трогать себя, но они только исследуют себя.

Интерес к противоположному полу может возникнуть у ребенка очень рано, в возрасте пяти, шести или восьми лет, но в этом возрасте ребенку чуждо все новое. И еще одно тело. Это другое, это другое — это может быть очень увлекательно и интересно.

А в возрасте лет ребенок случайно прикасается к гениталиям и обнаруживает, что чувствует себя лучше и способен повторить подобное поведение. Иногда это связано с прикосновениями к себе. Однако этот процесс не является эротическим в том смысле, что ребенок не может сознательно делать это для того, чтобы испытать оргазм.

В каком возрасте нормально начинать заниматься мастурбацией?

Четких правил на этот счет не существует. Все индивидуально, но обычно люди начинают мастурбировать более или менее осознанно, когда приближается период полового созревания. Если школа или семья не сказали человеку об этом в детстве или подростковом возрасте, например, мальчику 14-16 лет, который посмотрел эротический фильм, и у него возникла эрекция во время просмотра. Он может интуитивно начать стимулировать свой пенис и понять, что ему приятно, не зная при этом, что именно он должен с ним делать. Подростки и дети, приближающиеся к подростковому возрасту, как девочки, так и мальчики, обычно регулярно мастурбируют. Однако взрослые в возрасте 18-60 лет чаще мастурбируют подростков. Кстати, тот факт, что у них нет сексуального партнера, не означает, что они чаще мастурбируют. Те, у кого есть постоянные половые партнеры, мастурбируют больше тех, у кого нет пар.

Один из моих недавних пациентов на вопрос, когда и как он заинтересовался мастурбацией, ответил, что это произошло совершенно случайно. Она хотела сходить в туалет, но врач не разрешил, поэтому ей пришлось попытаться очень сильно сжать ноги, что она нашла очень приятным. В своем возрасте она поняла, что может достичь оргазма, поджав ноги. Таким образом, все очень индивидуально.

Насколько это распространено среди людей в целом? Сколько людей занимаются мастурбацией?

Большинство людей. Частота варьируется. Некоторые люди мастурбируют раз в месяц, другие — один или два раза в день. Он является универсальным во всех культурах мира. Я работаю со многими клиентами разных национальностей, и только один или два раза я встречала человека, который не мастурбирует или никогда не делал этого раньше. В большинстве случаев это связано с религией и культурой.

Какова цель мастурбации?

В целом, мастурбация необходима для снятия сексуального напряжения и имеет множество физических и психологических преимуществ для здоровья.

Во-первых, он помогает снять стресс и напряжение. Некоторые люди занимаются мастурбацией в состоянии сильного стресса, например, перед экзаменом или важной встречей. Он обеспечивает сексуальную разрядку.

Во-вторых, это отличный способ узнать о себе. Это поможет вам понять, что вам нравится, а что нет. Эти знания помогают в сексе. Вы можете объяснить партнеру, что вам нравится. Вы также можете использовать взаимную мастурбацию со своим партнером — это когда каждый трогает себя на глазах у другого в паре. Риск беременности или заболеваний, передающихся половым путем, отсутствует.

Есть и другие физиологические эффекты. Для некоторых девушек мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы. Некоторым это помогает быстрее заснуть. Некоторые люди мастурбируют, чтобы повысить тонус мышц вокруг половых органов. Мастурбация также используется для лечения некоторых сексуальных дисфункций.

Вредна ли мастурбация? А как часто вы можете мастурбировать?

Вы должны мастурбировать только тогда, когда вам действительно этого хочется. Вы никогда не должны навязывать себя. Нет необходимости устанавливать какие-либо правила. Например, вы должны делать это три раза в неделю или один раз в день.

Мастурбация может стать проблемой, если она мешает повседневной жизни. Например, они могут начать опаздывать в школу или пропускать важные мероприятия. В таких случаях следует обратиться к специалисту, например, к секс-терапевту или психотерапевту.

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА СТАЛА РЕАЛЬНОСТЬЮ
7 часов назад
Мягкая игрушка - ночник - проектор. Подарит ребенку спокойный сон без ночных «бабаек»!
8 часов назад

В моей практике был такой случай: молодой человек испытывал тревогу по поводу знакомства с кем-то и предпочитал этого не делать. Он проводил много времени дома и мастурбировал так часто, что это стало проблемой. Иногда ему требовалось от 40 минут до полутора часов, чтобы посмотреть порнографию на компьютере. А когда мужчины часто и сильно давят на пенис, это может быть вредно и даже привести к госпитализации.

В таких случаях сексолог на терапии может помочь снять стресс, связанный со свиданиями и отношениями. Когда люди более спокойны и расслаблены, они более склонны строить отношения и не нуждаются в мастурбации так часто и в течение более длительных периодов времени.

Есть ли у вас совет, как лучше это сделать?

Для некоторых людей окружающая среда очень важна. Этот человек должен четко обозначить себя: например, волнует ли его, играет ли определенная музыка, или все ли чисто и аккуратно, или что кто-то лежит на плюшевом пушистом одеяле или красивых простынях? Некоторым людям это совершенно безразлично.

Хорошо помнить, что когда человек мастурбирует, он играет две роли: он доставляет себе удовольствие и получает его. Вы должны стараться следить за своими ощущениями: когда нужно делать что-то быстрее, медленнее или труднее.

Для клитора попробуйте скользить пальцем в разных направлениях. Вы можете изобразить цифру «8» кончиками пальцев, нарисовать круги или провести пальцем вверх-вниз. Вы можете попробовать эти различные подходы и посмотреть, какой из них работает лучше всего.

Что касается полового члена, мужчины могут распределить смазку по половому члену и двигать руками вверх и вниз. Что касается интенсивности давления на пенис, следует также обратить внимание на то, что вызывает приятные ощущения, а что — дискомфорт.

При использовании игрушек для взрослых или вибраторов рекомендуется надевать презерватив. Используйте смазку, предпочтительно на водной основе, чтобы сделать процесс более приятным и легким. Для молодых мужчин могут подойти кремы. Однако для женского влагалища рекомендуется воздержаться от кремов, масел и тех, которые содержат масло. Импортные овощи и фрукты не рекомендуются.

Является ли мастурбация более приятной, чем секс?

Мастурбация и секс — это разные удовольствия. Конечно, даже в отношениях, например, мужчина может предпочесть все делать сам. Он говорит, что это проще и быстрее. Занимаясь сексом с девушкой, он должен 30-60 минут думать о том, как расслабить ее, возбудить и доставить ей удовольствие. Сидя в одиночестве в душе, она может расслабиться в течение двух минут. Однако секс — это более интенсивные ощущения и эмоции. Как объяснил мой клиент, когда у людей есть эмоциональная и физическая связь, секс — это когда вы начинаете видеть радугу и фейерверк в своей голове.

В моей практике было несколько случаев, когда мужчины часто мастурбировали, крепко сжимая свой член. Это был метод, который доставлял ему наибольшее удовольствие на протяжении многих лет. А когда он был с девушкой, он не мог испытать оргазм, потому что ощущения были не те — он недостаточно плотно прилегал к женскому влагалищу.

Если мастурбация приносит больше удовлетворения, чем секс, это не значит, что мужчина может и хочет продолжать жить таким образом. Он просто привык к этому как молодой человек. Если он начнет встречаться с девушками, у него могут возникнуть сексуальные проблемы — потому что он не знает, как заниматься сексом с девушками, которые ему больше нравятся. Ему нужно разобраться с этим со своим психотерапевтом.

Другому моему клиенту сейчас 36 лет. С 14 лет он смотрит только на фотографии красивых блондинок и мастурбирует только в одной определенной позе. В настоящее время, когда он занимается сексом с девушками, он не испытывает никакого удовольствия и не знает, как формировать эти физические и эмоциональные контакты. И это его беспокоит. Обычно люди, испытывающие удовольствие только от мастурбации, хотят избавиться от этого и научиться иметь здоровые сексуальные отношения.

Отличается ли отношение мужчин и женщин к мастурбации?

Да, они несколько отличаются. Несмотря на то, что мастурбация — это здоровый, безопасный и естественный процесс, женщины чаще, чем мужчины, воспринимают ее как неприятное занятие, вызывающее чувство вины, тревоги или безразличия. Об этом свидетельствуют различные исследования. Отчасти это объясняется тем, что мастурбация исторически считалась исключительно мужским поведением. Отчасти это объясняется тем, что считалось, что секс существует только для увековечивания вида.

Если девушка происходит из традиционной семьи, где секс рассматривался только как средство воспроизводства, она склонна иметь искаженное представление о мастурбации, сексуальном удовольствии и женском теле в целом. Этим женщинам трудно говорить со своими партнерами о сексе. И это несмотря на то, что отношение к сексу и сексуальности изменилось, и в развитых странах мастурбация больше не считается аморальной.

Родители могут передавать мифы о мастурбации своим детям. Как это влияет на подростков?

Разумеется, в негативном смысле. В 1812 году доктор Бенджамин Лакс писал, что частая мастурбация и частый секс могут привести к импотенции, слепоте, головокружению, развитию кахексии, эпилепсии, потере памяти и смерти. Это было 200 лет назад, и сегодня все, конечно, изменилось. Эти мифы не имеют ничего общего с реальностью, но некоторые родители продолжают передавать такие страхи своим детям. Важно, чтобы молодые люди умели отличать миф от реальности.

ЧИСТОЕ ЛОБОВОЕ СТЕКЛО - В ЛЮБОЙ СНЕГОПАД!
8 часов назад
ИДЕАЛЬНЫЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК
10 часов назад

Читайте также